Страна рецептов » Рецепты » Что приготовить? Простые рецепты » Что приготовить на завтрак?

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Ингредиенты:

● 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 
● 5 - ст. ложек воды; 
● 1 - ст. ложка молока 
● (или 1 - ч. ложку сливок); 
● 1 - ч. ложку меда; 
● 5 - орешков. 


Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.). Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука. Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. 
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».

 


Советуем так же приготовить:


Категория: Что приготовить на завтрак?
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий