Страна рецептов » Рецепты » Фитнес-меню » Завтрак

Салат из спаржи

Ингредиенты: 

Спаржа - 1 кг,

растительное масло - 5 ст. ложек,

лимон - 1 шт.,

соль - по вкусу

Калорийность:

125 ккал на 100 г готового блюда


Приготовление:

Спаржу вымыт, аккуратно обрезать нижние концы, положить в кастрюлю залить соленым кипятком и варить до готовности.

Готовую спаржу выложить на салфетку и остудить.

Спаржу уложить в салатник и залить заправкой из лимонного сока, растительного масла и соли.


Советуем так же приготовить:


Категория: Завтрак
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий