Страна рецептов » Рецепты » Фитнес-меню » Завтрак

Салат "Гусарский"

Ингредиенты: 

Сельдерей (корень) - 1 шт., 

яблоко - 1 шт.,

изюм - 3 ст. ложки,

ананас консервированный (дольками) - 100 г,

лимонный сок - 2 ст. ложки,

растительное масло - 2 ст. ложки,

зелень петрушки - 10 г,

перец черный молотый, соль - по вкусу

Калорийность:

130 ккал на 100 г готового блюда


Приготовление:

Изюм промыть и залить кипятком на 20 минут.

Сельдерей почистить, натереть на терке, посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком.

Яблоко нарезать мелкими кубиками и тоже взбрызнуть лимонным соком.

Затем добавить кусочки ананаса, изюм, заправить маслом и добавить мелко нарезанную зелень.

Посолить по вкусу.


Советуем так же приготовить:


Категория: Завтрак
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий