Страна рецептов » Рецепты » Фитнес-меню » Завтрак

Овсяная каша с яблоком

Ингредиенты: 

Овсяные хлопья - 1 стакан, 

яблочный сок - 300 мл, 

молоко - 250 мл, 

сахар - 2 ст. ложки, 

сливки - 50 мл, 

изюм - 50 г, 

яблоки - 2 шт.

Калорийность:

135 ккал на 100 г готового блюда


Приготовление:

Овсяные хлопья смешать с яблочным соком, молоком и сахаром.

Довести до кипения и варить 8 - 10 минут, периодически помешивая.

Добавить сливки, изюм и тертые на крупной терке яблоки или дольки апельсина.

Варить на слабом огне 10 - 15 минут.

 


Советуем так же приготовить:


Категория: Завтрак
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий