Страна рецептов » Рецепты » Фитнес-меню » Второй завтрак

Морковные оладьи с овсянкой

Ингредиенты: , 

Морковь - 2 шт., ,

мука - 100 г,

крупа овсяная - 50 г,

яйца - 1 шт.,

йогурт - 30 г,

масло растительное - 50 г,

соль, перец - по вкусу

Калорийность:

44 ккал на 100 г готового блюда


Приготовление:

Морковь натереть на крупной терке, смешать с яйцом, добавить муку, овсянку, йогурт, специи.

Сформировать оладьи и обжарить их с каждой стороны до зарумянивания.


Советуем так же приготовить:


Категория: Второй завтрак
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий