Страна рецептов » Рецепты » Фитнес-меню » Обед

Отбивные из говядины с грецкими орехами

Ингредиенты: 

Говядина (вырезка) - 600 г,

мед - 2 ст. ложки,

горчица - 2 ч. ложки,

майонез - 3 ст. ложки,

очищенные грецкие орехи - 1/2 стакана

Калорийность:

322 ккал на 100 г готового блюда


Приготовление:

Орехи размять в ступке.

Мед растопить и вмешать в него горчицу, толченые орехи, майонез.

Вырезку вымыть, освободить от пленок, разрезать плоскими порционными кусками, слегка отбить, обмазать подготовленной смесью и дать постоять 15 минут.

Жарить как обычно на растительном масле. 


Советуем так же приготовить:


Категория: Обед
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий