Страна рецептов » Рецепты » Фитнес-меню » Обед

Легкий суп с цуккини

Ингредиенты: 

Репчатый лук - 1 шт.,

чеснок - 2 зубка,

растительное масло - 1 ст. ложка,

сладкий перец - 1 шт.,

цуккини - 1 шт.,

помидоры - 2 шт.,

овощной бульон - 0,5 л,

томатная паста - 1 ст. ложка,

соль, перец, зелень - по вкусу

 

Калорийность:

127 ккал на 100 г готового блюда


Приготовление:

Очистить лук и чеснок, измельчить и потушить на растительном масле.

Перец, помидоры и цуккини промыть, очистить и мелко нарезать, добавить к луку и потушить.

Влить бульон, посолить, поперчить и приправить по вкусу, добавить томатную пасту.

Варить 10 минут.

Посыпать измельченной зеленью.


Советуем так же приготовить:


Категория: Обед
Всего комментариев: 0
Добавить комментарий